在回到了台灣的這一陣子
整個飲食,生理,運動時鐘大改變
完全的進的多,消耗的少
在發現自己的體重直線上升之後
開始了我每天跑步到芝山岩
然後在爬上這兩百階梯的運動
雖然跟我所吃的量比起來
這根本就是小小的消耗
但..有運動還是不錯啦
還滿喜歡那種一大早起來
走在河濱公園裡面
然後爬上芝山岩
繞了一圈後 到達惠濟宮
在裡面拜了拜
輕輕鬆鬆的下山
再慢慢的散步回家
這樣的行程變成了我在台灣每天的習慣
一整個的老人生活....
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- 12月 25 週二 200703:52
[台灣]芝山岩